距离2021年还有2天。

12月29日的上证综指，以0.91%的跌幅结束了2021年的倒数第三个交易日。

十元妹子、麒麟儿妈妈、龙傲天，还有美食博主甜甜圈小姐，几位杂货铺的老友新年聚会，打起了火锅。

却见十元妹子眉头紧皱，看着手机里的K线图，不自觉叹了口气。甜甜圈小姐夹起一块雪花肥牛递到十元妹子碗里，关心问道：“怎么了，老是看着行情，还唉声叹气的？”

“哎！之前这个基金走的挺好，怎么我一买就套住了！我要换一个基金吗？”十元妹子焦虑地说。

“你这是典型的投资焦虑症，一涨就想买，一跌就想卖，还是少看看账户吧。”龙傲天拍了拍十元妹子的肩膀说。

你是不是一刻不看盘就焦虑的人？

来看看解忧杂货铺的老基民们是怎么摆脱投资焦虑的？

龙傲天：

今年有117次下跌，看一次就产生一次焦虑感

本杰明.格雷厄姆在《聪明的投资者》一书中讲述了一个关于“市场先生”的的故事：

“假如你和“市场先生”是一家公司的合伙人，每天他会根据自己的判断告诉你，你的股权价值多少，并以此让你把股份卖给他或从他那购买股份。

但这位“市场先生”情绪很不稳定，当他情绪高涨时他会给出很高的估值，而情绪低落时又会给出低的离谱的报价。这位市场先生还有一个可爱的地方，就是他风雨无阻，每天只报价，然后等待你的买卖决定。”

“市场先生”这一概念颇受巴菲特的推崇。看似简单的比喻，却是对人性的深刻洞察，告诫人们要理性的看待市场每天的波动，不要上了市场先生的套。 

天天盯盘，处处比较，对市场过度关注，是产生交易焦虑的重要原因。尤其是在行情不好的时候，总觉得自己的基金不行，也会放大焦虑。

Wind数据显示，截至2021年12月28日，今年以来累计240个交易日，其中，偏股混合型基金指数有117个交易日下跌。

如果每天看一次指数净值，就有117次或受到“下跌”的影响，难免产生焦虑、惊慌、气馁等消极情绪。

没有谁能够左右市场的变化，管住自己的手，和市场保持适当的距离，才能摆脱交易焦虑，避免上市场先生的套。

甜甜圈小姐：

一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置

相比于在市场行情中艰难预测，饱受交易焦虑，做好资产配置应该是更重要的事。

诺贝尔经济学奖获得者威廉·夏普曾经说过：一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。

可见，投资的成功应该紧紧依靠正确的资产配置。就像今年以来，市场处于跌宕起伏的震荡市，风格分裂的背景下集中押某个赛道，是有风险的。

Wind数据显示，年初至今，申万一级行业不同季度涨幅靠前的五个行业基本都不相同，市场风格切换频繁，假如频繁交易，很容易陷入追涨杀跌的陷阱。

Wind数据显示，年初至今，偏股混合型基金指数和偏债混合型基金指都跑赢了上证指数和沪深300指数。

如果今年如果在基金配置中增加一些固收+，相信比单纯持有主动权益基金的体验要更舒服。

与其在选择中纠结、焦虑，不如适当降低收益预期，不“单押”，不追高，不盲目跟风，通过不同风格的基金进行搭配，做好均衡配置，持基体验或许更优。

麒麟儿妈妈：

做时间的朋友，相信专业的力量

一颗种子需要经过时间的浇灌才能长成参天大树，基金投资也是一样的。时间是基金投资的朋友，

股市是经济的晴雨表，只要经济长期向好的基本盘没有改变，那么权益市场就会伴随着经济螺旋式向上发展，而其中的每一次下挫也会成为推动新高的起点。

Wind数据显示，截至2021年12月28日，偏股混合型基金指数自成立以来的217个月里，历经起起伏伏，中间也会有低谷，会有徘徊，但长期下来，伴随着经济不断向好发展，走出了不断攀高的增长曲线。

市场时而燥热时而寒冷，踏上投资这趟远行的列车，应该牢记此行的目的。

人人都知道投资是一件反人性的事情，要么是自己经过训练，要么是交给专业的人，而剩下的，不如交给时间，摆脱交易焦虑，好好欣赏旅途的风景。