（1）不追高：50摄氏度之下定投最舒服；

（2）控仓位：例如目前30摄氏度，最适宜的仓位为100-30=70，也就是7成仓位最适宜（仅供参考，不代表一定执行），涨可以减仓、跌可以加仓；

（3）选行业：大家关心的行业，例如：医药、芯片、军工，可以在估值表看这些行业的估值水平。

今日市场温度35.97℃，比上一个交易日降温约-0.5℃。

不知不觉市场温度从接近40℃一路跌到36℃了，反正最近全国各地高温连连，A股倒是很自觉给大家降温，看一眼账户心就凉凉。

昨天有人问到温度计和仓位的问题，温度计的展现是更方便给大家做参考，毕竟每个人的风险承受能力不同，像博格这种风险承受高的，不到绝对高估，一般不会动仓位，但是大家可以根据温度计自己做一些微调。

博格也会尽量做到知行合一，就像这段反弹过程时段中，除了发车了一些猪肉基外，基本加仓很少，更多的还是在底部发车频次高一些。如果真到减仓的时候，也会告知。

今天核心指数上，除了红利指数收红外，无一幸免。

行业板块方面，唯有建筑装饰（+2%）、家电（+1.5%）相对活跃一点。锂电、汽车继续深度调整，半导体与医药医疗板块也是跌幅靠前。

昨天收盘后，CXO龙头药明康德以及九洲药业陆续发布2022年上半年业绩预增公告。

两CXO公司预告上半年业绩均增70%左右！

其中药明康德H1业绩超预期营收：177.6亿同比增长68.52%；归母净利：46.4亿同比增长73.29%；CDMO概念股九洲药业2022上半年净利约45348~48096万元，同比增65%-75%。

但当下行情整体不好，单一个CXO板块也很难承接资金的转移，不过目前整个医药+医疗估值仍然很低，在有业绩支撑下，如果配置不多的可以考虑加仓。

昨天直播的时候有人问社融数据的问题，从数字上看肯定是超预期。6月社融规模5.17万亿，比5月的2.79万亿近乎翻倍。

但超预期的社融数据，在市场上并没有激起什么水花，因为社融数据是对六月数据的总结。股票市场看的是预期，A股6月的强势表现，已经提前反映在走势里，而货币宽松是一个必要条件。

目前，从上周央妈的每日“地量”的逆回购操作来看，回笼了不少资金，大家还是担心7月往后的货币政策会不会继续收紧。但目前经济还没稳住，加之新型变种BA.5的又一轮全球蔓延。如果想达到，或者接近5.5%的预期GDP增速，应该还是不用太悲观。

目前来看，北向资金变化并不大，今天净流出42亿元。本月合计净流出不到-18亿元，市场大跌还是我们自己人的操作。

未来，央妈的流动性控制+YQ可能更影响接下来的行情，短期市场波动本就正常，同时市场各方也将更聚焦在业绩和盈利能力上。

这几天不少朋友都在后悔没有减仓，在回本边缘反复受挫。确实，在回本边缘又被锤下去的感觉是非常难受的，但这种感叹又和前段大跌时后悔没有加仓一样相似，关键是，没用。

熟悉望京博格的老朋友都知道，博格基本很少动仓位，最多只是在不同行业间做调仓，例如从高估值的新能源换到低估的港股，家电等（也都是坑，但似乎心里好受些）。

仓位代表了对后市的预判，但预判这种事跟算命一样，很难说得准。另外，买的基金都在场外，费率和时效性不适合做短线和频繁调仓。

与其总看账户陷入焦虑，不如躺平看远一点，从效率上来说，这是一种更高性价比的方式，也在一定程度可以减轻焦虑，更关注在本职工作上，为加仓屯好子弹。